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每天早上洗臉照鏡子，看到鼻頭黑色白色的粉刺，往往會把你一天振奮的心情澆熄。動手擠又擠不乾淨，有時還會弄傷皮膚，嚴重的還會擠成凹洞。

粉刺發生的年齡，照理說應該是介於15-30歲為主，因為隨著皮膚油脂的下降，青春痘的程度自然減輕。當年齡增長時，皮膚會慢慢由油轉乾，所以一般年紀越大越少長粉刺。(理論上是這樣沒錯)但是因為飲食習慣、環境、睡眠的改變，導致上述的理論產生了一些變化，現代人長粉刺、痘痘到40歲甚至50歲都可能還有。這個問題當然包括年齡越增長，體內女性荷爾蒙分泌也會逐年減少，還有生理期間的皮膚變化.....等等都可能讓你的皮膚產生粉刺面皰。

粉刺大部分發生在臉部的T字部位，因為這些部位的皮脂腺較多，油脂分泌較多，毛孔也會自然的張開，這也是為什麼油性皮膚的人毛孔會比較粗大的原因。若停留在毛孔的油脂沒有被清乾淨，就會阻塞在毛孔中，形成青春痘。

黑頭粉刺指的是毛孔裡的汗、皮脂、灰塵等堆積在一起，跟空氣融合，凝固而成的黑色物質，一般出現在皮脂分泌旺盛的T字部位，鼻子更是黑頭的聚集地。要是不及時去除這些多餘的皮脂，毛孔會變得粗大，容易引起酒糟鼻等現象。

(這些理論在網上寫的很多)

粉刺的形成原因除了與個人的體質、膚質及家族遺傳性有關之外，細菌感染也是引起粉刺面皰的重要因素。皮膚有面皰初油酸菌及金黃色葡萄球菌，這些細菌會破壞存在於皮膚角質層中的天然防禦系統，而造成你的皮膚發炎。(這個部分比較少在網路上看到類似的說明)

建議你在日常調理 要注意幾個重點

1、勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗乾淨，洗完之後可以噴[貝療美醫妍~水元素保濕噴霧]，加強肌膚的保濕，用[VB洋甘菊淨膚面膜]敷臉。若是毛孔中很髒且油膩，可以用[貝療美醫妍~甘醇淨膚乳-3]把毛孔(特別是「草莓鼻」的鼻頭)徹底清潔乾淨。

2、洗完臉後可用[貝療美醫妍~零油光化妝水]來維持皮膚的酸鹼值，再用[貝療美醫妍~零油光平衡乳]來調理你的油脂。
3、最好不要用鼻貼、鼻膜，因為急速的拉扯會讓鼻子的肌膚受傷。建議將[貝療美醫妍~植物粉粒精萃]滴在薄薄的化妝棉上，濕貼在鼻頭大約4~5天，你就會發現鼻頭的黑頭、白頭粉刺逐漸消失。

在日常生活裡你必須做到的：1.日常的飲食習慣要以「少油、少糖、少熱量、少刺激」為主要原則。避免吃油炸食品、奶油糕點、堅果類、巧克力等。2.作好防曬工作：因為紫外線也是一個使粉刺惡化的主要原因。3.保證睡眠、釋放壓力：情緒緊張、睡眠不夠，會引起新陳代謝的紊亂，也是皮膚的大敵。4.注意衛生：不要用未經清潔的手摸臉，這會使原來的粉刺惡化，也會連帶影響附近的皮膚被細菌感染發炎。

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